Hintergrund
Kennst du solche Situationen?
- Du bekommst Herzrasen, wenn du an ein bestimmtes Meeting denkst?
- Private Probleme nehmen gerade viel Raum ein, und kosten Dich viel Kraft?
- Du kannst Nachts nicht schlafen und liegst oft stundenlang im Gedankenkarusell wach?
Woher kommt das?
Menschen sind emotionale Wesen.
In 90% erleben wir Emotionen bzw. werden durch diese gesteuert. Emotionen kommen aus dem Unterbewusstsein, auf welches wir keinen bewussten Zugang haben.
Das Unterbewusstsein spricht tief verwurzelte Wahrnehmungen und Überzeugungen aus vergangenen Erfahrungen an.
Und diese unbewusste Gedanken beeinflussen oft unsere Emotionen, weil wir denken es sei etwas nicht in Ordnung. Oft sind solche Emotionen auch mit Glaubenssätzen verankert (z.B. Du kannst das nicht, Du bist zu langsam, …).
Unerwünschten Emotionen sind wir uns oft nicht bewusst. Diese Emotionen wollen uns zeigen, dass etwas zu tun ist. Wären Sie angenehm, würden wir nicht aktiviert etwas zu tun.
Unerwünschte Emotionen auszudrücken und zu zulassen, so dass sie sich auf wirklich gesunde Weise entfalten, verhindert, dass sie im Körper stagnieren und sich festsetzen.
Coaching Prozess
Während eines Coaching Prozesses wird gemeinsam nach unerwünschten Emotionen geschaut
Es werden einige einfache Techniken wie Visualisierungen und Deklarationen verwendet, um schwere Emotionen, die du möglicherweise in dir trägst, loszulassen und dann positive einzuladen.
Ätherische Öle wirken hierbei direkt auf die tiefsten Ebenen unseres Körpers, unserer Emotionen und Psyche ein.
Duftstoffe sind der schnellste Weg, um die Stimmung zu beeinflussen, da aromatische Moleküle direkt über das Geruchssystem zum limbischen Zentrum des Gehirns gelangen, wo unsere Emotionen und Erinnerungen gespeichert sind.
Das Beeindruckende daran ist, dass eine chemische Reaktion buchstäblich innerhalb von Sekunden ablaufen kann.
Die aromatischen Moleküle ätherischer Öle können alte emotionale Reaktionsmuster unterbrechen. Sie regen die Bildung neuer Nervenbahnen an, die dabei helfen, das Gehirn neu zu trainieren, sodass es gesünder auf stressige und emotional aufgeladene Situationen reagieren kann.
Dies wird als Neuroplastizität bezeichnet.
Das Einatmen des Aromas des ausgewählten Öls ist sowohl während des Prozesses als auch später zur Erinnerung an die emotionale Wirkung von entscheidender Bedeutung.
Kosten
| Leistungen | Preis |
| Coaching Session Dauer ca. 1 – 1,5 h | 50,00 € |
Die Durchführung einer Coaching Session kann Remote via Teams, Skype oder WhattsApp Videocall, aber auch vor Ort durchgeführt werden.
Voraussetzungen / Rahmenbedingungen
Für das Coaching wird ein Raum benötigt, in dem der Coach und der Client ungestört sind.
Das Vorhandensein von ätherischen Ölen ist keine Voraussetzung, unterstützt jedoch den Prozess.
Eine Auswahl von ätherischen Ölen steht für das Coaching zur Verfügung.
Es werden keine medizinischen Diagnosen gestellt oder Krankheiten behandelt. Dies sollte auf alle Fälle immer ärztlich abgeklärt werden.
Ein Essential Emotions Coaching kann immer als unterstützend angesehen werden.
Ein Essential Emotions Coaching findet in einem „sicheren Raum“ statt. Was auch immer in der gemeinsamen Zeit passiert, ist streng vertraulich. Du hast mein Wort.
